לא רק בקשות

לא רק בקשות

תת״ח – לא רק לבקש, אלא לתקשר

כשמתחילים להשתמש בתקשורת תומכת וחלופית (תת״ח), הרבה פעמים מתחילים מבקשות:
אני רוצה, עוד, תן לי.

זה טבעי להתחיל מבקשות, כי בקשה יוצרת קשר ברור בין פעולה לתוצאה:
האדם מבטא משהו דרך התת״ח – והסביבה מגיבה מיד.
כך נלמדת הבנה בסיסית וחשובה: למה שאני אומר יש השפעה.

אבל תקשורת אנושית היא הרבה יותר מזה.
המטרה של תת״ח היא לא רק להשיג דברים – אלא להיות בקשר עם אנשים.

למה חשוב לדעת שתת״ח זה לא רק בקשות?

כי אנשים מתקשרים כדי:

  • לשתף חוויה
  • להביע רגש
  • לסרב ולהגיד “לא”
  • לשאול שאלות
  • להגיב למה שקורה סביבם
  • להיות חלק משיחה, גם בלי לבקש כלום

כשמתמקדים רק בבקשות, אנחנו מצמצמים את התקשורת – וגם את האפשרות של האדם להביע את עצמו.

 

אז מה כן חשוב לעודד מההתחלה?

💬 שיתוף ולא רק בקשה

לדוגמה:

  • כיף
  • מצחיק
  • לא אהבתי
  • זה חדש

👉 טיפ: שתפו גם אתם דרך התת״ח (מודלינג) במה שאתם רואים ומרגישים, בלי לצפות לתגובה מיידית.

 

❤️ רגשות ודעות

  • שמח / עצוב
  • מפחד
  • אוהב / לא אוהב

👉 טיפ: אל תחכו לרגש חזק. אפשר לדבר על רגשות גם ביומיום. שתפו גם אתם במה שאתם מרגישים או הרגשתם בסיטואציות שונות.

🚫 סירוב ובחירה

היכולת להגיד לא היא חשובה.

  • לא רוצה
  • די
  • אחר

👉 טיפ: כבדו סירוב שמובע דרך תת״ח – זה מחזק אמון ותחושת שליטה.

 

שאלות וסקרנות

לא רק לענות – גם לשאול:

  • מה זה?
  • איפה?
  • מי?

👉 טיפ: גם אם השאלה חוזרת או לא “מדויקת” – עצם שאלת השאלה חשובה.

 

🗨️ השתתפות בשיחה

תגובות פשוטות כמו:

  • כן / לא
  • וואו
  • עוד
  • סיימתי

👉 טיפ: שיחה לא חייבת להיות ארוכה. גם תגובה אחת היא השתתפות.

 

איך מתחילים בפועל?

  • בוחרים לוח תקשורת עם מילים מגוונות שמאפשרות תקשורת למטרות שונות
  • משתמשים בתת״ח בעצמנו, לאורך היום (מודלינג) להדגים כוונות תקשורת שונות
  • מדברים על מה שקורה, על מה שמרגישים, על מה שחושבים… ולא רק על מה שצריך
  • מאפשרים זמן, טעויות וחיפוש

 

חשוב לזכור:
תקשורת מתפתחת מתוך שימוש, לא מתוך שלמות.